Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı kabak dolması, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Yaz aylarında taze kabaklarla yapılan bu lezzetli tarif, hem ana yemek hem de meze olarak sunulabilir. Detaylı tarif ve malzemelerle, bu özel yemeği kolayca hazırlayabilirsiniz.
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
07 Ekim 2024
Kıymalı kabak dolması, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Zengin aroması ve lezzetiyle dikkat çeken bu yemek, hem ana yemek olarak hem de meze olarak sunulabilmektedir. Kabak dolması, özellikle yaz aylarında taze kabakların bol olduğu dönemlerde tercih edilir. Bu yazıda, kıymalı kabak dolmasının tarifini ve gerekli malzemelerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Kıymalı kabak dolması için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 4 adet orta boy kabak
  • 250 gram kıyma (tercihen dana kıyması)
  • 1 adet soğan
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 2-3 dal maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Kıymalı kabak dolmasının hazırlanışı birkaç aşamadan oluşur ve dikkatli bir şekilde yapılması gereken bir süreçtir. İşte adım adım hazırlık aşaması:

1. Kabakların Hazırlanması: Kabaklar yıkanır ve uç kısımları kesilir. Ardından bir tatlı kaşığı yardımıyla içi boşaltılır. İçini boşalttığınız kabakları bir kenara alarak dolma harcını hazırlamaya geçebilirsiniz.

2. İç Harcın Hazırlanması: - Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun. - Kıymayı ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin. - Pirinci yıkayıp süzdükten sonra karışıma ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. - Doğranmış maydanoz, biber salçası, tuz, karabiber ve pul biberi de ekleyerek karıştırın. - Domateslerden birini küçük küpler halinde doğrayarak harca ilave edin.

3. Kabakların Doldurulması: Hazırlanan harcı, boşaltılmış olan kabakların içine dikkatlice doldurun. Kabakların üst kısmını tam doldurmamakta fayda vardır; çünkü pirinç pişerken şişecektir.

4. Pişirme Aşaması: - Doldurulmuş kabakları derin bir tencereye yerleştirin. - Üzerine kalan domatesleri dilimleyerek yerleştirin. - 2 su bardağı suyu ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın. - Orta ateşte kabaklar yumuşayana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Kıymalı kabak dolmasını pişirdikten sonra sıcak olarak servis etmek idealdir. Yanında yoğurt ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artırır. Ayrıca, taze nane veya roka ile süsleyerek görselliğini zenginleştirebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Kabak dolması, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, harcınıza ceviz, kuş üzümü veya baharatlar ekleyerek değişik tatlar elde edebilirsiniz.- Vegan veya vejetaryen alternatifler için kıyma yerine sebzeler veya mercimek kullanılabilir.- Kabak dolmasının kalori değeri, kullanılan yağ ve malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Sağlıklı bir alternatif olarak zeytinyağı kullanılması önerilmektedir.

Sonuç olarak, kıymalı kabak dolması, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Türk mutfağının zengin çeşitliliği içinde özel bir yere sahiptir. Bu tarif ile hem pratik hem de lezzetli bir yemek hazırlamak mümkündür. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ali 01 Ekim 2024 Salı

Kabak dolması kıymalı tarifini denedim ve gerçekten harika oldu! Kabakların içini boşaltmak biraz zahmetli ama lezzeti her şeye değiyor. Özellikle yanında yoğurtla servis etmek müthiş bir tat katıyor. Sizce kabak dolması kıymalıyı nasıl daha da zenginleştirebiliriz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ali,

Kabak dolması gerçekten lezzetli bir seçenek ve yanına yoğurt eklemek harika bir fikir! Tarifi daha da zenginleştirmek için birkaç önerim var:

Baharat Seçenekleri: Kıyma karışımına kimyon, kararbiber ve pul biber ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz. Böylece dolmanın aroması daha da derinleşir.

İç Harçta Sebzeler: Kıyma karışımına doğranmış soğan, sarımsak, domates veya biber gibi sebzeler ekleyebilirsiniz. Bu, hem lezzet katacak hem de dolmanın içini daha besleyici hale getirecektir.

Peynir İlgisi: İç harca beyaz peynir veya kaşar peyniri eklemek, dolmalarınıza farklı bir tat ve kıvam katabilir.

Üzeri için Sos: Dolmaların üzerine yoğurt dışında bir sos eklemek isterseniz, zeytinyağı, limon suyu ve nane karışımıyla hafif bir sos hazırlayabilirsiniz.

Bu önerilerle kabak dolmasını daha da zenginleştirip, misafirlerinize ya da sevdiklerinize sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

soru
Şevde 28 Eylül 2024 Cumartesi

Kıymalı kabak dolması tarifini denedim ve gerçekten harika oldu! Kabakların içini boşa harcın içine doldurmak çok keyifliydi. Yemek pişerken evin içini saran o güzel koku tarifin ne kadar başarılı olduğunu gösteriyor. Yanında yoğurtla servis etmek de mükemmel bir tercih!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevde,

Yemek Deneyiminiz
Kıymalı kabak dolması tarifinizi denemeniz ve sonuçtan memnun kalmanız harika! Yemek yapmanın keyifli yönlerinden biri de, hazırlık sürecinde yaşanan o tatlı heyecan ve mutfakta yayılan güzel kokulardır.

Servis Önerisi
Yoğurt ile servis etme fikriniz de gerçekten mükemmel bir tercih. Yoğurt, yemeğin lezzetini tamamlayarak daha da zengin bir tat sunuyor.

Tariflerin Önemi
Tariflerin başarıyla uygulanması, mutfaktaki deneyimlerinizi daha da keyifli hale getiriyor. Başka tarifler denemeniz için sizi cesaretlendiriyorum! Belki de bir sonraki tarifinizle birlikte yeni lezzetler keşfedersiniz.

Afiyet olsun!

soru
Ahsen 19 Eylül 2024 Perşembe

Kıymalı kabak dolması yapmayı denedim ve sonuç harikaydı! Kabakların içini doldurmak oldukça eğlenceliydi, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek oldu. Yanında yoğurtla servis ettim, mükemmel bir uyum sağladı. Kıymalısı tam kıvamında, gerçekten öneririm!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ahsen,

Kıymalı kabak dolması denemiş olman harika! Bu tür yemekler hem lezzetli hem de sağlıklı seçenekler sunuyor. Kabakların içini doldurmanın eğlenceli bir deneyim olduğunu belirtmen de çok keyifli. Yanında yoğurtla servis etmen, yemeğin lezzetini daha da artırmış olmalı. Kıymanın kıvamının tam olması, lezzetin önemli bir parçası. Farklı tarifler denedikçe mutfakta daha da ustalaşacağını düşünüyorum. Denemeye devam etmeni öneririm!

soru
Manolya 13 Eylül 2024 Cuma

Kıymalı kabak dolması, yaz mevsiminin en güzel lezzetlerinden biri. Yapımı oldukça pratik ve sonuç harika! Taze kabakların içi kıyma ile dolduğunda ortaya çıkan tat, gerçekten muhteşem. Yanında yoğurtla servis etmek de ayrı bir keyif. Denemeyenler için kesinlikle tavsiye ederim.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kıymalı Kabak Dolması hakkında yaptığınız yorum gerçekten çok keyifli. Yaz mevsiminin taze sebzeleriyle hazırlanan bu lezzet, hem hafif hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Kıymanın ve kabakların birleşimi, damaklarda harika bir tat bırakıyor. Ayrıca yoğurtla birlikte servis edilmesi, yemeğin lezzetini daha da artırıyor. Kıymalı kabak dolmasını denemeyenler için kesinlikle bir öneri olarak dikkate alınmalı. Elinize sağlık, bu tarifi paylaşmanız harika!

soru
Hafiz 13 Eylül 2024 Cuma

Kıymalı kabak dolması yaparken, kabakların içlerini oymak gerçekten eğlenceli bir süreç. Lezzetli iç harcı ile doldurulan kabaklar, pişince muhteşem bir aroma yayıyor. Yanında yoğurtla sunmak da ayrı bir keyif. Bu yemeği denemeyen kalmasın, kesinlikle tavsiye ederim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kıymalı Kabak Dolması yaparken gerçekten çok keyif aldığınız anlaşılıyor, Hafiz. Kabakların içini oyma işlemi, hem zevkli hem de yaratıcı bir süreç. Bu yemeğin lezzetinin sadece iç harcından değil, aynı zamanda sunumundan da geldiğini belirtmek gerekir. Kabakların pişerken yayılan aroması, mutfakta harika bir atmosfer oluşturuyor. Yanında yoğurt ile servis etmenin de yemeği daha da zenginleştirdiği kesin. Bu tarifin denemeye değer olduğunu düşünüyorum, özellikle sebze sevenler için mükemmel bir seçenek. Tavsiyeniz için teşekkürler!

soru
Sahur 12 Eylül 2024 Perşembe

Kıymalı kabak dolması tarifini okudum, harika görünüyor! Peki, kabak yemeği tarifini biraz daha detaylandırabilir misiniz? Özellikle iç harcında daha fazla sebze kullanmak ya da baharatları çeşitlendirmek hakkında önerileriniz var mı? Bu lezzetli yemeği daha da özelleştirmek için neler yapabilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Sahur,

Kabak Dolması İç Harcı İçin Sebze Önerileri
Kabak dolmasının iç harcını daha zengin hale getirmek için çeşitli sebzeler ekleyebilirsin. Örneğin, doğranmış yeşil biber, domates, havuç veya mantar kullanarak lezzet katabilirsin. Bu sebzeleri hafifçe soteleyerek harca eklemek, hem tat hem de dokuda farklılık yaratacaktır.

Baharat Çeşitlendirme
Baharatlar konusunda da denemeler yapabilirsin. Klasik tuz ve karabiberin yanı sıra, kekik, nane, kimyon veya pul biber gibi baharatlar ekleyerek dolmanın lezzetini zenginleştirebilirsin. Özellikle kimyon, kabak ile harika bir uyum sağlıyor.

Protein Eklemek
Eğer dolmanın iç harcına protein eklemek istersen, kıymanın yanı sıra, haşlanmış nohut veya mercimek de kullanabilirsin. Bu, hem besleyici hem de doyurucu bir öğün oluşturmanı sağlar.

Özel Soslar
Servis ederken, dolmaların üzerine yoğurtlu ya da domates sosu dökerek sunabilirsin. Bu, hem görsel açıdan hem de lezzet açısından dolmana yeni bir boyut kazandırır.

Bu önerilerle kabak dolmanı daha lezzetli ve özel hale getirebilirsin. Afiyet olsun!

soru
Bülbül 11 Eylül 2024 Çarşamba

Dereotlu kıymalı-kabak yemeği hazırlamak için tarifinizi çok beğendim. Kabakların içini oyarak yapılan bu lezzetli dolma, yaz mevsiminde taze sebzelerle harika bir alternatif sunuyor. Ayrıca, dereotunun eklenmesi yemeğe ayrı bir ferahlık katıyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Bülbül,

Yorumunuz için teşekkürler! Dereotlu kıymalı kabak yemeği gerçekten yaz aylarının vazgeçilmezlerinden biri. Kabakların içinin oyulması, yemeğe hem görsel bir zenginlik hem de lezzet katıyor. Dereotunun ferahlatıcı etkisi ise bu yemeği daha da özel kılıyor. Denediğinizde nasıl olduğunu merak ediyorum; umarım damak tadınıza hitap eder. Afiyet olsun!

soru
Seyfiye 25 Ağustos 2024 Pazar

Kıymalı bulgurlu kabak dolması yapmayı düşünüyorum ama tarifte bulgurların ne zaman eklenmesi gerektiği konusunda bir belirsizlik var. Kıymalı kabak dolması tariflerinde bulgurların nasıl bir rolü var? Bu lezzetli yemeği hazırlarken bulgurların kıymalı harca eklenmesi gereken doğru zamanı öğrenmek istiyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Seyfiye,

Bulgarın Rolü
Kıymalı bulgurlu kabak dolmasında bulgurlar, yemeğe hem lezzet hem de kıvam katmak için kullanılır. Bulgurlar, dolmanın iç harcına eklendiğinde, pişme sırasında sıvıyı çekerek dolmanın daha doyurucu olmasını sağlar.

Bulgurların Eklenmesi
Bulgarları, kıyma ile diğer malzemeleri karıştırmadan önce, sıcak su veya et suyu ile ıslatmak önemlidir. Bu işlem, bulgurların yumuşamasını ve harcın daha homojen olmasını sağlar. Bulgurların ıslatılması için yaklaşık 10-15 dakika beklemek yeterlidir. Ardından, ıslatılmış bulgurları kıyma karışımına ekleyip iyice yoğurmalısınız.

Sonuç
Bu şekilde, dolmalarınız pişerken bulgurların hem lezzeti hem de dokusu, dolmanın içinde güzel bir uyum yakalar. Umarım keyifle hazırlarsınız!

soru
Tuba / Tuğba 11 Ağustos 2024 Pazar

Kıymalı kabak dolmasını yapmayı düşündüm ve tarifteki adımlar oldukça açıklayıcı. Kabakları nasıl oyacağım konusunda biraz tereddüt ettim ama tatlı kaşığı ile de içlerini boşaltabileceğimi öğrenmek güzel oldu. İç harcı hazırlarken baharatları tam olarak kullanmak önemli mi? Özellikle kimyon ve pul biberin miktarı konusunda dikkat etmem gereken bir nokta var mı? Ayrıca, pişirme süresi hakkında bir tahmin verebilir misiniz? Afiyet olsun demişsiniz, umarım benimki de güzel olur!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tuba,

Kabakları Oyma Yöntemi: Kabakları oyarak içini boşaltmak, gerçekten de biraz pratik gerektirebilir. Tatlı kaşığı kullanmak, dar alanlarda daha rahat hareket etmeni sağlar. Yavaşça ve dikkatlice oymaya başlarsan, kabakların zarar görmeden içini boşaltabilirsin.

Baharat Kullanımı: İç harcı hazırlarken baharatların miktarı elbette önemlidir. Kimyon ve pul biber, dolmanın lezzetini belirleyen ana unsurlardan biridir. Kimyon, dolmaya güzel bir aroma katar; pul biber ise acılık seviyesini ayarlamanı sağlar. Kendi damak zevkine göre miktarları ayarlayabilirsin, ama başlangıçta tarifte belirtilen miktarları kullanarak denemeni öneririm. Her zaman ekleyip çıkartarak tadını kontrol edebilirsin.

Pişirme Süresi: Kabak dolmasının pişirme süresi genellikle 30-40 dakika arasında değişir. Kabakların büyüklüğüne ve dolmanın iç harcının pişme süresine göre bu süre değişiklik gösterebilir. Kabakların yumuşadığını kontrol ederek pişirme işlemini tamamlayabilirsin.

Afiyet olsun! Umarım senin dolman da harika olur!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri