Konya'da ekşili kabak yemeği nasıl yapılır?

Konya'nın geleneksel lezzetlerinden ekşili kabak yemeği, taze sebzelerin hafif ekşi sosla buluştuğu dengeli bir tat sunuyor. Hem besleyici özellikleri hem de pratik hazırlanışıyla Anadolu mutfağının vazgeçilmez sebze yemeklerinden biri olan bu tarif, sofralara farklı bir lezzet katıyor.

26 Ekim 2025

Konya mutfağı, Türkiye'nin zengin ve çeşitli gastronomik kültürlerinden biri olarak işlev görmektedir. Bu makalede, Konya'nın meşhur yemeklerinden biri olan ekşili kabak yemeği üzerine detaylı bir inceleme yapılacaktır. Ekşili kabak yemeği, taze kabak ve ekşi malzemelerin birleşimiyle elde edilen, hem sağlık açısından zengin hem de lezzetli bir yemektir. Aşağıda, ekşili kabak yemeğinin nasıl yapıldığını adım adım açıklayacak, malzeme listesinden pişirme yöntemine kadar her aşamayı detaylandıracağız.

Malzemeler


Ekşili kabak yemeği için gerekli olan malzemeler arasında:
  • Taze kabak (500 gram)
  • Soğan (1 adet)
  • Sarımsak (2 diş)
  • Domates (2 adet)
  • Salça (1 yemek kaşığı)
  • Taze limon suyu (2 yemek kaşığı)
  • Zeytinyağı (3 yemek kaşığı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Nane veya maydanoz (süsleme için)

Yemek Hazırlığı


Ekşili kabak yemeği hazırlamak için ilk aşama, tüm malzemelerin doğru bir şekilde hazırlanmasıdır.1. Kabakların Hazırlanması: Kabaklar iyice yıkanmalı ve kabukları soyulmalıdır. Ardından kabaklar halkalar veya küpler halinde doğranmalıdır. Bu işlem, yemeğin pişerken eşit şekilde pişmesini sağlar. 2. Soğan ve Sarımsakın Doğranması: Soğan ve sarımsak ince ince doğranmalıdır. Soğan, yemeğe lezzet kazandıracak temel bir malzeme olarak önem taşımaktadır. 3. Domateslerin Hazırlanması: Domateslerin kabukları soyularak küp küp doğranmalıdır. Eğer yaz mevsimindeyseniz, olgun domatesler kullanmak yemeğin tadını güzelleştirecektir. 4. Yemek Pişirme Aşaması: Geniş bir tencereye zeytinyağı eklenerek ısıtılır. - Isınan yağda önce doğranmış soğanlar eklenir ve pembeleşinceye kadar kavrulurlar. - Ardından doğranmış sarımsaklar eklenmelidir. Sarımsak, yemeğin aromasını artırır. - Soğan ve sarımsak karıştıktan sonra, doğranmış domatesler ve salça eklenir. Tüm malzemeler bir arada kavrulmalıdır. - Son olarak, doğranmış kabaklar tencereye eklenir ve kısa bir süre daha kavrulması sağlanır. Bu aşamada tuz ve karabiber de eklenebilir. 5. Ekşi Tat Ekleme: Kabaklar hafif yumuşadıktan sonra, tencereye limon suyu ilave edilmelidir. Ekşi tat, yemeğe karakteristik bir lezzet verir. 6. Pişirme: Tüm malzemeler bir araya getirildikten sonra tencerenin üzeri kapatılır ve kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika pişirilmelidir. Kabakların tamamen yumuşaması sağlanmalıdır.

Servis Önerileri


Ekşili kabak yemeği, sıcak olarak servis yapılmalıdır. Servis sırasında, üzerine ince doğranmış nane veya maydanoz serpebilirsiniz. Tipik olarak, yanında pilav veya yoğurt ile birlikte sunulması önerilmektedir. Ekşili kabak, hem ana yemek hem de sebze yemeği olarak zengin bir alternatif sunar.

Sonuç

Konya mutfağı, kendine özgü lezzetleriyle doludur ve ekşili kabak yemeği bu zenginliğin güzel bir örneğidir. Sağlıklı ve besleyici içerikleri ile bu yemek, hem evlerde hem de restoranlarda sıklıkla tercih edilmektedir. İşte, bu kapsamlı tarif ile ekşili kabak yemeğini kolayca yapabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri