Kabak Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kabak Kaç Kalori?

Kabak kaç kalori, kabak sebzesine bağımlı olan kişiler ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin kabağın kaç kalori olduğunu merak edenleri arasındadır. Kabak içerisinde bulunan C vitamini ve B1 vitamini bakımından oldukça zengindir. Aynı zamanda kabak içerisinde bulunan potasyum, kalsiyum ve fosfor bakımından da zengindir. Ayrıca kabağın içerisinde bitkisel protein çinko ve nişasta bulunur. Kabak lif açısından oldukça zengin bir besin türüdür. Kabağın birçok faydası bulunmaktadır. Kabak bağırsaklara faydalı gelmektedir. Kabağın idrar sökücü özelliği çok önemli olduğu gibi aynı zamanda kabak kabızlığa iyi gelen bir besin türüdür. Kabak ve kabak ile yapılan yiyecekler mide ve bağırsaklar için faydalı gelmektedir. Böbrek ve mesane iltihaplarını çok faydalı gelmektedir. Kabak tüketilmesi basur ve prostat şikâyetleri olan kişilerde iyi gelen bir besin türüdür. Kabak aynı zamanda gerilen sinirleri yumuşatma adına çok önemli bir özelliği bulunmaktadır.

Hiper tansiyonu olan kişiler, kabak tükettiği zaman tansiyonlarının düştüğünü ve kan şekeri yüksek olan kişilerde de kan şekerinin yükseltmeye yardımcı olan bir besin türüdür. Kabağın bir diğer faydası ise göğsü yumuşatır ve öksürük oluşumlarını da önlemektedir. Kansızlık için önemli bir konuma sahiptir. Kansızlık çeken kişilerde kabağın tüketilmesi halinde kan yapımı sağlar. Kabağın bir diğer faydası cinsel gücü ve doğurganlığı arttırmaktadır. Kabak tohumu kurutularak kabak çekirdeği adı ile kuruyemiş olarak kullanılıyor. Zihin açma da çok önemli bir yere sahip olan kabak, kullanılması gereken besinler arasında yer almaktadır. Kabak eğer sirke ile uyuz kaşıntılarına çok faydalı gelmektedir. Kabak çekirdeğinin bağırsak kurtlarından kurtulma açısından tüketilmesinde yarar vardır.


Kabak kaç kalori?

  • Pişmiş kabak yaklaşık olarak 29 kalori içermektedir.
  • Bir zeytinyağlı kabak 1 porsiyon yaklaşık olarak 133 kaloridir.
  • Çiğ kabak 100 gram tahmini olarak 40 kaloridir.
  • Kabak tatlısı 1 porsiyon yaklaşık olarak 202 kalori içermektedir.

Kabak Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri

Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Besin Değeri ve Faydaları Nelerdir?

Kabak Besin Değeri ve Faydaları Nelerdir?

Bal Kabağı Yetiştiriciliği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Bal Kabağı Yetiştiriciliği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kabak Yağının Faydaları Nelerdir?

Kabak Yağının Faydaları Nelerdir?

Etsiz Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Etsiz Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tatlı Kabak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Tatlı Kabak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Yeşil Kabak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Kabak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Kabak Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Kabak Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Sufle Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Sufle Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Kabak Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Kabak Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Bal Kabağı Tarifi ve Malzemeleri

Bal Kabağı Tarifi ve Malzemeleri

Kremalı Kabak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kremalı Kabak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Bal Kabağı Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Bal Kabağı Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Sote Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Sote Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Çekirdeği Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Çekirdeği Tarifi ve Malzemeleri

Bisküvili Kabak Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Bisküvili Kabak Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Dolması Kalori

Kabak Dolması Kalori

Kabak Ekimi Türleri ve Özellikleri

Kabak Ekimi Türleri ve Özellikleri

Kabak Püresi Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Püresi Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Kabak Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Kabak Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Koyu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kabak Koyu Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Bulgurlu Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Bulgurlu Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Oturtma Tarifi ve Malzemeleri

Kabak Oturtma Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6