Kabaklı tuzlu kek nasıl yapılır, tarifte neler var?

Kabaklı tuzlu kek, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak sofralarda yer alır. Yüksek besin değerine sahip bu tarif, kabak gibi vitamin zengini sebzeleri kullanarak dengeli bir beslenme sunar. Farklı malzemelerle çeşitlendirilerek her damak tadına hitap edebilir.

16 Kasım 2024

Kabaklı Tuzlu Kek Nasıldır, Tarifinde Neler Vardır?


Kabaklı tuzlu kek, besin değeri yüksek ve lezzetli bir atıştırmalık olarak sofralarımızda yer alır. Bu kek, özellikle sebzelerin sağlık açısından faydaları göz önünde bulundurulduğunda, dengeli bir beslenme için oldukça önerilen bir seçenektir. Kabak, yüksek su içeriği ve vitaminler açısından zengin olmasıyla bilinirken, tuzlu kekin yapısına kattığı nem ve lezzet, onu daha da cazip hale getirir.

Malzemeler


Kabaklı tuzlu kekin yapımında kullanılan temel malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 2 su bardağı rendelenmiş kabak
  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 2 su bardağı un
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • İsteğe bağlı olarak 100 gram beyaz peynir veya lor peyniri
  • İsteğe bağlı olarak taze otlar (maydanoz, dereotu vb.)

Hazırlık Aşamaları


Kabaklı tuzlu kekin hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlar izlenerek yapılabilir:

1. Adım: Kabakların rendelenmesi

Rendelediğiniz kabakları bir süzgeçte 15-20 dakika bekletin. Bu süre zarfında kabakların fazla suyunun süzülmesini sağlayarak kekin içinin sulanmasını önleyebilirsiniz.

2. Adım: Karışımın hazırlanması

Geniş bir karıştırma kabında yumurtaları çırpın. Ardından yoğurdu ve sıvı yağı ekleyip karıştırmaya devam edin. Sonrasında rendelenmiş kabakları ekleyin ve iyice harmanlayın.

3. Adım: Kuru malzemelerin eklenmesi

Ayrı bir kapta un, kabartma tozu, tuz ve karabiberi karıştırın. Bu karışımı kabaklı karışıma yavaş yavaş ekleyin ve homojen bir kıvam alana kadar karıştırın. Eğer kullanıyorsanız, beyaz peyniri ve taze otları da bu aşamada ekleyebilirsiniz.

4. Adım: Pişirme işlemi

Hazırlanan karışımı yağlanmış kek kalıbına dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin. Kekin üzeri altın rengi alana kadar pişmesi beklenmelidir.

5. Adım: Servis önerileri

Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve kalıptan çıkartmadan 10 dakika kadar soğumaya bırakın. Ardından dilimleyerek servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt ya da salata ile sunmak, hem lezzet hem de besin değeri açısından faydalı olacaktır.

Sonuç

Kabaklı tuzlu kek, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak günün her saati tercih edilebilir. Üstelik içindeki malzemeler değiştirildiğinde farklı tatlar elde etmek de mümkündür. Örneğin, kabak yerine havuç, ıspanak veya diğer sebzeleri kullanarak farklı versiyonlarını deneyebilirsiniz. Bu şekilde, hem damak tadınıza uygun hem de sağlık açısından faydalı bir tarif elde etmiş olursunuz.

Ekstra Bilgiler

Kabaklı tuzlu kekin kalori değeri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak, sebzelerin sağladığı lif ve vitaminler sayesinde dengeli bir atıştırmalık alternatifi olarak değerlendirilebilir. Ayrıca, kekin içerisine ekleyeceğiniz çeşitli baharatlar ile lezzetini artırabilir ve daha farklı tatlar elde edebilirsiniz. Örneğin, kekin içine kekik, pul biber veya sarımsak tozu ekleyerek farklı aromalar katabilirsiniz. Kabaklı tuzlu kek, özellikle çay saatlerinde, pikniklerde veya davetlerde misafirlere sunulabilecek pratik bir tarif olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif, hem ev yapımı olmasının verdiği sıcaklık hem de sağlıklı içeriği ile herkesin beğenisini kazanacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Neciy 29 Ekim 2024 Salı

Kabaklı tuzlu kek tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli ve sağlıklı atıştırmalığı denemek için sabırsızlanıyorum! Kabak kullanımı gerçekten harika bir fikir, çünkü hem besleyici hem de kekin nemli kalmasını sağlıyor. Sizce de, içine eklenen beyaz peynir veya taze otlar, lezzeti çok daha zengin hale getirecek mi? Ayrıca, farklı sebzelerle denemek de eğlenceli görünüyor; havuç veya ıspanak ile yapılan versiyonları merak ediyorum. Bu tarifi çay saatlerinde misafirlerime sunmayı düşünüyorum. Sizce nasıl bir sunum yaparsam daha şık olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Neciy,

Kabaklı Tuzlu Kek tarifini denemek için sabırsızlanmanız harika! Kabak kullanımı gerçekten hem besleyici hem de kekin nemli kalmasını sağlıyor. İçine eklenen beyaz peynir ve taze otlar da lezzeti zenginleştirecektir; özellikle beyaz peynirin tuzlu tadı, kekin yumuşak dokusuyla harika bir uyum yakalar.

Farklı sebzelerle denemek de oldukça eğlenceli bir fikir. Havuç ve ıspanak gibi sebzeler, kekin hem rengini hem de besin değerini artıracak ve değişik tatlar denemenize olanak tanıyacaktır. Bu tür denemelerle misafirlerinize farklı lezzetler sunabilirsiniz.

Şık Sunum Önerileri açısından, kekinizi dilimledikten sonra güzel bir servis tabağına yerleştirip yanına taze yeşillikler veya renkli domates dilimleri ekleyebilirsiniz. Ayrıca, kekin üzerine ince doğranmış taze otlar serpiştirerek ve yanında bir sos ile sunarak görselliğini artırabilirsiniz. Misafirlerinize özel bir sunum yaparak, hem lezzetli hem de şık bir ikramda bulunmuş olursunuz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri