Kabaklı yoğurt çorbası nasıl yapılır, tarifte neler var?

Kabaklı yoğurt çorbası, Türk mutfağının hafif ve besleyici bir lezzetidir. Yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek olarak tercih edilir. Ana malzemeleri kabak ve yoğurt olan bu çorba, kolay hazırlanabilir oluşuyla sağlıklı beslenmeyi sevenler için idealdir.

24 Kasım 2024

Kabaklı Yoğurt Çorbası Nedir?


Kabaklı yoğurt çorbası, Türk mutfağının geleneksel ve lezzetli bir çorba çeşididir. Genellikle yaz aylarında tüketilen bu çorba, ferahlatıcı ve besleyici özelliği ile dikkat çeker. Ana malzemesi kabak ve yoğurt olan bu çorba, hafifliği ve kolay hazırlanması ile özellikle diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler tarafından sıkça tercih edilmektedir.

Malzemeler


Kabaklı yoğurt çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1,5 su bardağı yoğurt
  • 1 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı un
  • 4 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Nane (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Kabaklı yoğurt çorbasının hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlar takip edilerek gerçekleştirilir:
  • Öncelikle kabaklar yıkanıp kabukları soyulur ve küçük küpler halinde doğranır.
  • Soğan, ince ince doğranarak zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavrulur.
  • Kavrulmuş soğana doğranmış kabaklar eklenir ve birkaç dakika daha kavrulur.
  • Ardından su veya sebze suyu eklenerek kabaklar yumuşayana kadar pişirilir.
  • Başka bir kapta yoğurt, yumurta ve un iyice çırpılır. Bu karışıma sıcak çorba suyundan bir kepçe eklenerek karıştırılır. Böylece yoğurt kesilmez.
  • Yoğurtlu karışım, çorbanın içine yavaşça eklenir ve sürekli karıştırılarak pişirilir.
  • Tuz ve karabiber eklenerek tatlandırılır. İsteğe bağlı olarak üzerine nane serpilebilir.
  • Çorba kaynadıktan sonra ocaktan alınır ve servise hazır hale getirilir.

Servis Önerileri

Kabaklı yoğurt çorbası, genellikle sıcak olarak servis edilse de, yaz aylarında soğuk olarak da sunulabilir. Servis sırasında üzerine zeytinyağı gezdirilmesi veya taze nane yaprakları ile süslenmesi, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yanında taze ekmek veya pide ile sunulması, çorbanın keyfini artıracaktır.

Besin Değerleri

Kabaklı yoğurt çorbası, zengin besin değerleri ile de öne çıkmaktadır. Kabak, düşük kalorili bir sebze olması nedeniyle diyetlerde sıkça tercih edilirken, yoğurt ise protein kaynağı olarak sağlıklı bir alternatif sunar. Bu çorba, vitamin ve mineral açısından zengindir ve sindirimi kolaydır. Ayrıca, yoğurt içerdiği probiyotiklerle bağırsak sağlığını destekler.

Sonuç

Kabaklı yoğurt çorbası, hem pratikliği hem de sağlıklı içeriği ile mutfaklarımızda yer alması gereken bir tarif olarak öne çıkmaktadır. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir seçenek olarak tercih edilen bu çorba, aile sofralarında yerini almayı beklemektedir. Kolay hazırlanabilir olması, yoğun iş temposunda bile sağlıklı bir beslenme imkanı sunar. Sağlıklı malzemelerle yapılan bu çorba, lezzeti ve besleyiciliği ile damakları şenlendirecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Makbule 26 Ekim 2024 Cumartesi

Kabaklı yoğurt çorbasını yapmayı düşündüğümde, tarifin pratikliğinin yanı sıra besin değerleri de dikkatimi çekti. Özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir lezzet arayışında olanlar için harika bir seçenek gibi duruyor. Malzemelerin tazeliği ve yoğurdun probiyotik özelliği, sağlıklı bir alternatif sunması açısından çok önemli. Ayrıca, çorbanın hem sıcak hem de soğuk servis edilebilmesi de onu daha cazip hale getiriyor. Soğuk olarak sunulduğunda zeytinyağı ve nane ile zenginleştirilmesi fikri ise aklımı çeldi. Bu çorbayı denemek için sabırsızlanıyorum! Peki, sizce bu çorbanın yanında ne tür ekmekler tercih edilmeli?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Makbule Hanım,

Yorumunuz için teşekkür ederim. Kabaklı Yoğurt Çorbası gerçekten yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek olarak öne çıkıyor. Malzemelerin tazeliği ve yoğurdun probiyotik özellikleri, bu çorbayı hem lezzetli hem de sağlıklı kılıyor. Ayrıca, sıcak ve soğuk servis edilebilmesi çorbanın farklı damak tatlarına hitap etmesini sağlıyor.

Çorbanızın yanında tercih edilecek ekmekler konusunda ise, taze pita ekmeği veya sade bir pidezeytinyağı ile fırınlanmış ekmek dilimleri de güzel bir alternatif olabilir. Denemeniz için sabırsızlandığınız çorbanızda zeytinyağı ve nane ile zenginleştirme fikri harika! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Balkabağı Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Kalye Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Dolması Kalori
Kabak Dolması Kalori
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Kabak Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Kabak Ezmesi Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Kestane Kabağı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Bal Kabağı Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri