{
    "title": "Bal Kabağı Tohumu",
    "image": "https://www.kabak.gen.tr/images/bal-kabagi-tohumu(1).jpg",
    "date": "21.01.2024 13:42:50",
    "author": "YÜKSEL TEKİN",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bal Kabağı Tohumu</b></div><div><br></div><div>Doğadan gelen sağlık mucizesi diye adlandırdığım mucizevi bitkidir. Bal kabağı tohumu vücutta oluşan iltihabın iyileşmesine yardımcı olur. Lif içeriği yüksek olduğu için uzun süre tokluk hissi verir ve zayıflamaya yardımcıdır. Sindirim sistemi problemi yaşayan kişilerde kabızlığı önler. Bal kabağında bulunan A vitamini sayesinde hücre ve deri yapısının yenilenmesinde etkisi görülür, çinko sayesinde ise saçların güçlenmesini sağlar ve dökülmesini önler. Kabak çekirdeği prostat sağlığı için de gereklidir, prostat büyümesini engellemek için kullanılır. İdrar akışını artırıcı özelliği ile mesaneyi uyarıp, idrar yapma zorluğunu yok eder. İdrar söktürücü özelliği vücuttan toksinlerin atılmasında birebir etkilidir. Özellikle göz sağlığında etkilidir çünkü Bal kabağı ve çekirdeğinde A ve E vitaminleri vardır. Bir su bardağı pişmiş bal kabağında yaklaşık 11 mg, Alfa karoten bulunmaktadır. İçerisinde bulunan beta karoten sayesinde kalp hastalıklarında ve hiperlipidemi gibi kötü kolesterolün düşmesine yardımcıdır. Antioksidan içerdiği için kansere karşı vücudun dirençli olmasını sağlar. Bağışıklığın güçlenmesinde oldukça etkilidir ve vücudu mikroplardan korur. Önemli mineralleri içeriğinde barındırır. Bu sayede sağlıklı kemik gelişmesi ve kansızlığa karşı da etkisi büyüktür. Bal kabağının mucizevi birçok etkisi vardır, farklı alternatiflerle sağlıklı yaşam için kullanmanızı tavsiye ederim.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}